В чем секрет успеха БАДов?
Люди ленивы — не хотят менять себя, менять свои привычки питания.Ориентируясь на таких людей, БАД бьет точно в цель. Реклама БАДа говорит нам «Не надо ничего менять. Ешь, как ел. Выпей таблетку (капсулу, сок и т п) и все. А когда добавляется тезис «Никакой химии – только натуральные компоненты», то даже самый последний скептик побежит в аптеку или к специальным дистрибьюторам за заветным средством.

Лично я, БАДы не употребляю так как верю, что мое обычное питание абсолютно полноценно.
Приведу к примеру например укроп.

В отношении полезных свойств укроп кладет многие БАДы на обе лопатки.

Главным полезным действием, с практической точки зрения, является способность укропа стимулировать наше пищеварение. Укроп поддерживает хороший аппетит, стимулирует выделение желудочных соков, ускоряя наше пищеварение и предотвращая, таким образом, гнилостные и бродильные процессы.
любая зелень – это превосходный источник грубой растительной клетчатки, которая сильно улучшит Ваше пищеварение.

полезные свойства укропа

• Слабительный
• Желчегонный
• Мочегонный
• Сосудорасширяющий
• Спазмолитический – снимает спазму гладкой мускулатуры
• Гипотензивный – снижение давления
• Противовоспалительный
• Седативный – Борется с бессонницей, улучшая Ваш сон
• Кардиотонический – Улучшает работы сердца
• Бронхолитический и отхаркивающий
• Репаративный – ускоряет заживление ран и ссадин

Химический состав укропа

Белки: 2.5 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 6.3 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 6.2 г
Крахмал: 0.1 г
Пищевые волокна: 2.8 г
Органические кислоты: 0.1 г
Зола: 2.3 г
Витамин A: 1.0 мг
Витамин B1: 0.03 мг
Витамин B2: 0.1 мг
Витамин B3: 0.3 мг
Витамин B6: 0.2 мг
Витамин B9: 27.0 мкг
Витамин C: 100.0 мг
Витамин PP: 0.6 мг
Железо: 1.6 мг
Калий: 335.0 мг
Кальций: 223.0 мг
Магний: 70.0 мг
Натрий: 43.0 мг
Фосфор: 93.0 мг
А какие натуральные БАДы есть на Вашем столе?