Имбилдинг( укрепление мышц тазового дна)


Что же хочет женщина? Быть желанной, сексуальной, единственной для своего мужчины…
Как достичь сексуальной притягательности?
Мы садимся на всевозможные диеты, делаем маски, массажи, усиленно качаем мышцы живота, рук, бедер — всего, кроме… Задумываемся ли мы о роли мышц малого таза в нашей жизни?

Оказывается, изначально природой в наши мышцы малого таза вложен такой потенциал силы, что мы можем сжать ими практически как кулаком. Примерно до 12 лет эти мышцы у девочек находятся в естественном активном тонусе, и если дальше их регулярно поддерживать упражнениями, то они так потом и остаются сильными. Но если не заниматься своевременно, то постепенно эти мышцы за ненадобностью частично атрофируются и переходят в «спящий режим»…
Какую еще пользу дают развитые мышцы малого таза?

• Узкая полость вагины меньше подвержена различного рода инфекциям;
• Нет застойных явлений в области таза, решаются многие гинекологические проблемы;
• Нормальное кровообращение приводит к нормализации гормонального фона;
• Во время родов сильные тазовые мышцы обеспечивают хорошую родовую деятельность и уменьшают риск разрывов;
• После родов развитые мышцы быстрее сокращаются обратно, поскольку более эластичны.

Чем крепче тренирован аппарат тазовых мышц, тем меньше вероятность различных опущений внутренних органов.

Что же делать, если 12 лет уже давно миновали, а мышцы не тренировались? Можно ли их оживить и заставить работать, как задумано природой? Можно. С помощью интимной гимнастики, а также при использовании специальных тренажеров, которые позволяют укрепить и накачать мышцы тазового дна намного быстрее с обратной связью об их состоянии.
Имбилдинг можно перевести как «строительство» интимных мышц. Используя тренажеры и регулярно занимаясь, можно ощутить значительную разницу уже через 3-4 месяца и впоследствии стать обладательницей подтянутыми мышцами малого таза.
Противопоказания для занятий имбилдингом: беременность, ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем), воспалительные процессы и гинекологические заболевания, требующие медицинского контроля или хирургического вмешательства,

Все ответы на интересующие вопросы можно получить на сайте «Стану супер»

Комментарии (2)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Очень полезная статья для женщин, которым не безразлично их здоровье!
Tatyana1405

Tatyana1405

  • 01 декабря 2010, 13:05
+
0
Непременно, все сексуально активные женщины должны не только думать об этом, но и укреплять их ежедневными тренировками!
ramus

ramus

  • 18 декабря 2010, 23:05

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Зарегистрироваться